耳ツボのセミナーを受けて来ました。
ずーっと前から興味があったのよねー。

耳ツボと言えばダイエット。
戸田近辺でお馴染みの「ぱど」にも耳ツボのサロンが沢山載っています。

以前かる〜く施術してもらった事があったけど
１、２回やったくらいじゃ効き目は判らないだろうな〜と思っていました。

施術してくれたのは、渋谷で整体院を開業されている先生。
整体のついでに耳ツボもやってくれるというのでお願いしました。
(以前新潟で飲みながら施術してもらった事も(≧∇≦)/ ハハハ)

先生が「セミナーを開いているから自分で覚えてやるといいわ」と。

しかも耳ツボはダイエットだけでなく、
子供のアレルギーや家族の体調管理にも役立つよう。

思い切って通いました。

ツボの場所さえ知っていればいいのかな〜と思っていたら
奥の深い事、深い事。

セミナーは終了しましたが、まだまだ勉強し足りない。
独自で学んで行こうと思います。

先生は「仕事にしたらいいじゃない！」と言うけど
さすがにそれは・・・（＾−＾;

これで私の長きに渡ったダイエットも終焉を迎えたりして。
・・・んな訳ないか？！（┐・・┌）ゲソ〜〜

まずは子供たちの花粉症の症状が軽減されるといいな〜。

最近は五月病か･･･やる気がおきない。
サボりの口実と思われそうだけど"/(;-_-) イテテ

マイブーム。
しばらく続いているのが「ドライマンゴー」

私たち夫婦はマンゴーがあまり好きではなかった。
マンゴーの味が旦那ちゃま風に言うと
【けむい】

しかしドライマンゴーは、その【けむい】をあまり感じない。
あっと言う間に一袋平らげてしまう始末。

パッケージには「美容と健康に」と書いてあるけど
何が良いのか・・・

抗酸化作用があり、代謝があがるようです。
アトピーかゆみが収まった方もいるそうな。
食物繊維がたっぷりなので、お通じも良くなる。
（私は便秘とは無縁ですが･･･）

お値段が少々お高いのが玉にキズ。
でも、晩酌のお供にぴったり！

主婦が日常通る道は大体決まってしまいます。

野暮用で下戸田の１００円ローソンに行ったとき
・・・あれっ?!
青木信用金庫の向かいにある白いたい焼き屋さんが
ドーナツ屋さんに変わってるぅ〜

近所なのに気づかなかった。・・・いつから?
浦島太郎な気分。

・・・昨日開店のようでした。
これは早速行ってみよーと勇ましく入ってみたものの
１個１６０円と早くも負け戦の雰囲気。

しかーしっ!!こちとら昨日が給料日!!
若干気も大きくなっていたので、５個購入。

"子供の基本は同じもの"なので
子供たちはチョコのドーナツ
他は、押さえておきたいプレーン
私の好きなオレンジ、そして黒ゴマ。

ドーナツ１個が１６０円って高く感じてしまう私は小市民。

父ちゃんごめんよー、今晩のおかずは〇〇〇です。

先程食してみたら…もちもちしていて美味しい。
味も食感も好みだわぁ〜。
油で揚げていない焼きドーナツ。
なんてヘルシーなのかしら（=´∇｀=）
これなら罪悪感が少ないわー＼(^o＼) (／o^)／

この店舗は生産が追いつかないらしく
金・土・日の週末のみの営業だそうです。

出身は茨城らしい。同郷ね(#^.^#)

ぜひ一度お試しあれ。

マームケーキドーナツ
埼玉県戸田市下戸田２−２６−１１
０４８−４４４−６３８０
(電話予約受付あり)
金・土・日の週末営業
10:00〜19:00(売切れ次第終了)

いやぁ〜、また１つ歳をとってしまった・・・。

とは言っても、実はあまり気にしていない。
・・・のは、歳をとった証拠？！

今回も恒例、旦那ちゃまからのダイエット関連グッズのプレゼント！！

こちら。
すっかり定着して、今やあまり話題にもならない「Wii−Ｆｉｔ」

「お母さんに以前から買ってあげたいと思っていたんだよ〜」
と旦那ちゃま。
私も以前から欲しかったのは、欲しかった。
でも「体重が表示されるから、ヤダ！」

しかし、ダイエットの必要性を考え決断した次第です。
旦那ちゃま、ありがとうございます。m(__)m

今回のバースデーケーキは、これも大好物の「Ｔｏｐ’ｓ」
まあ、私の誕生日だから仰々しくなくてよし。

娘ちゃんも手作りのケーキを作ってくれました。

そろそろ人間ドックでも受けようかと。
病気が出てくるお年頃だからねぇ。
健康第一、健康第一。

先日弊社の社外ブレーンが遊びに来ました。
「ひさびさ〜♪」と思ったら、何かほっそりした？！

気のせいかと思っていたら・・・
「ダイエットして１５kg痩せたんですよ」

なぬ〜〜〜っ！

どうやって痩せたのじゃー！

その答えが
「踏み台昇降ダイエット」
２ヶ月で１５kg減だそうです。

私もやるぅ〜！
バタ ヾ（≧∇≦）〃ヾ（≧∇≦）〃バタ

教えてくれました。
３０分間テレビを見たり音楽を聞きながら
ひたすら踏み台昇降運動。

あまり高くないものからはじめるといいそうです。
特に女の人は５cm位のものからでＯＫとか。

そして彼は一日の摂取カロリーを１８００ｋｃａｌに抑えたそうです。
でも、厳密にはやらなかったそうですよ。

踏み台は雑誌や電話帳を重ねて手作りでもいいけれど
木製の踏み台の購入を勧められました。
モチベーションが上がるし、足にも優しい。
金属製のものは冬場、寒々しいって。

なるほど。

とりあえず、畳とフローリングの段差ではじめてみよう。
カロリー制限は私には無理だと思うので、注意はしよう。

お盆休みの時に「痩せた？」と言わせたいからね
（ ＾▽＾）σ）~０~）プニッ♪

ウエイトが落ちない。
病気をすると２〜３ｋｇ落ちるけれど、治ると１日で体重が戻ってしまう始末。

ダイエット第３弾として今回は・・・
「ノニ」
鬼嫁として有名な佐々木健介・北斗晶夫妻が広告をしている商品です。

何故「ノニ」なのか・・・・・・・・・
旦那ちゃまが女子プロレスファンだからです。

これは北斗が宣伝しているから効かない訳がない！！

断言されました。
これで体重が落ちたら何でも言う事を聞いてあげるわぁ〜。（多分）　

旦那ちゃまに言われました。
「ダイエットが趣味だから痩せないんじゃないのぉ？」
「痩せちゃったらダイエット出来ないもんねぇ。」
三三三4(￣_￣ )　ビーーーム

今回は期待してもいいのかしらん？！
・・・こんな思考回路だから痩せないのねー
┐(￣ー￣)┌　コマッタナ

こんな私を垣間見たい人は・・・
(￣▽￣)σ　http://www.heiwa-toda.co.jp/
おいでください！

このところ夏バテか体が重い。
そういえば珍しく今朝は便秘ぎみ。
便秘とはほぼ無縁の私ですが、何となーく気持ち悪い。

そこで「デトックススープ」を作りました。

これを食べると便秘の人は解消され、暴飲暴食が続いたあとの体重増加にも対応してくれる。
・・・らしい・・・！

＊＊＊＊＊＊＊＊作り方の紹介＊＊＊＊＊＊＊＊
〈材料〉
キャベツ1/2個　たまねぎ3個　ピーマン1本　セロリ1本　ローリエ1枚
ホールトマト缶詰1缶　水1000ｃｃ　固形ブイヨン又はコンソメ2個　
お好みでコショウ
〈作り方〉
これらを切って煮込む。

超簡単♪
私が参考にした作り方は、野菜を全て千切りにして煮込むのですが
何を隠そう私は「たまねぎ」が苦手。
今日はミネストローネ感覚で全て粗いみじん切りにしました。

野菜が甘くて美味しい気がする。
たまねぎは食べたくないが、背に腹は変えられない。
お昼と夕食で食べるつもりです。

因みにこの「デトックススープ」、一つのダイエット方法として正しい食べ方があるようです。
食べ方については勝手ながら割愛させていただきます。
私は、とりあえずこのスープ＋普段の食事で体の中をキレイにしたいと思います。

ウエイトダウンの付録がついたらうれしいなぁ。

先日めでたく私の誕生日を迎えることができました。
今年も一年健康で暮らせて感謝ですぅ。_(_^_)_

で、旦那ちゃまからの恒例「ダイエット関連プレゼント！」今年は・・・
＜＜＜豆乳おからクッキー＞＞＞でした。
ありがとう♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪

各社しのぎを削って豆乳おからクッキーに近いものを売っていますね。
老舗の楽天で売っている豆乳クッキーが元祖なのかもしれませんが
私が戴いたクッキーは比較的安価(´人｀)で量が勝負な品物。

元祖は高いらしいものねー。
　
種類は
・プレーン・パンプキン・レーズン・アーモンド
・抹茶・ココア・紅茶・黒ごま
と８種類あり、１食に６〜８枚を多めの水と一緒に食べます。

食べてみました。
お徳用とはいえＪＪに紹介されたらしいので悪くない。
というか、むしろ美味しい。
元祖は食感が硬く、一枚ずつ包装されているらしいが
このクッキーはサクサクしていて美味しい。ゴミも出ない。エコエコ。

美味しいので、どんな評価がされているのかとレビューを見ると
・・・美味しいので、ダイエットになりませ〜ん・・・的な書き込みが多数。
え゛www　Σ(゜ロ゜;)!!　痩せないのぉぉぉ！？

とりあえず、朝の一食又は朝昼の二食をクッキーにしてみようと思います。
効果の程は・・・後日、ね。

この度この場をお借りしてブログをはじめる運びとなりました。

戸田市を中心に戸田近郊の情報
お買い物情報、子育て、ダイエット（痩せない!?）、口コミグルメ情報や
日々の暮らしについて書いて行こうと思います。

まずは触りからダイエット。

一人目の子供の授乳をやめてからメキメキと太りだした私。
何キロ太ったかという具体的な数字は言えないが、さすがにもうマズイと思った私と旦那ちゃま。
ここ最近のダイエットグッズ。もちろん旦那ちゃまからのプレゼント、別名三種の神器。
そう、ダイエットに少しでも興味のある方は知っている筈の商品。
使用した結果は・・・ははは。

一つ目。ビリーズブートキャンプ
まじめに7日間、本当にまじめにやった。体に変化はあった。筋肉痛。
体重に変化は全くなかった。私の身体能力の勝利。

二つ目。スレンダーシェイパーもどき
これを使用すると子供が喜び勇んでよってくる。
ダメだと言っても聞かないので一緒にブルブルとしていたら、下の子が吐いた。
あまり、使用が出来ない。

三つ目。ターボセル
チクリスタですね〜。あせもとの戦い。
履いている時は良い。汗も沢山出る。しかし、脱いだ後の痒みといったら。
数日履いて、あせもになって、あせもが治ったらまた数日履いての繰り返し。
肌が弱いことを再確認。子供の頃皮膚科に長い間通っていたなぁ。

これからも私が知っているダイエットの情報を紹介していきます。
どうぞ宜しくお願いします。